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            章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好

            admin 2019-10-31 298人围观 ,发现0个评论

            最近在看李诞主持的《脱口秀大会》第二季,里面作为领笑员的吴昕又让我惊艳到了。

            有一期她给不自信的选手打气,告诉他,尽力演好自己就可以,并且坦言:“我在主持时,也有这样的问题,因为我是典型的自卑型人格。”

            这不是第一次吴昕袒露自己的自卑。早在两年前参加《非常静距离》时,她就曾说过:进入快本的前五年,是她人生中最不自信的五年。

            在《我们家那闺女》节目里,吴昕哭着诉说着自己的自卑:精心准备的节目被砍掉,在快乐大本营里没有存在感……

            在快本里,面对其他优秀的主持人,找不到自己的定位,这段经历摧毁了她之前的骄傲和自信。

            毕竟看过闪亮新主播中吴昕跳舞的人,都能看到当时这姑娘身上的自信和活力。不过这么多年,当年那个自卑的小姑娘,现在早已变得很美很厉害,她在不断地突破自己,找到自己。

            1.你不需要完美,接受你自己就好

            我们想要改变和逆袭,但是都需要建立在接受自己现在模样的基础上。现在的自己,就是没那么优秀,也没那么自信,接受这样的自己,这没有你想象得那么糟糕。

            吴昕心态变好了之后,主持、时尚、美妆事业都有了起色。

            当你把自己困在那个自卑的壳子里,你的才能会受到限制,相反,如果你接受了自己,并愿意努力,你可以一步一步变得不一样。

            英国知名心理学者哈德菲尔德说:人在自信的情况下,能够把自己的潜力发挥到500%以上,而没有自信且自卑的人,只能发挥自己能力的30%。

            自卑的女孩,不要再否定自己,否决自己的人生。先学会接受它,这是改变的第一步。

            2.不和别人比,和自己比

            曾经的我,是一个自卑到极点的女孩。

            是那种习惯性低头,愿意躲在不起眼的角落里一个人玩,和别人交流总是眼神闪躲,不敢直视对方,怯怯的女孩子。这些年,我做得最多的事情就是寻找人生的出口,想办法和自卑的自己和解。

            我羡慕身边那些自信心爆棚,做事情完全可以hold住的女孩子,她们身上的光芒总让我无形中自卑起来。

            什么是“自卑情结”呢?

            阿德勒说:“如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己无能为力,由此产生的情绪就叫作自卑情结。”

            每个人都会有自卑的时候,特别是当和那些比自己优秀太多的人比较。这也是吴昕在快本自卑的原因。

            快本,这个地方本就高手云集,能去到这个舞台的人,都很优秀。

            只是在周围都是优秀的人时,很容易在比较中产生自卑感。那个时候,何老师幽默诙谐,没有接不住的梗,没有控不住的场;谢娜是大家的开心果,有自成一派的主持风格;维嘉则腹黑机智,是何老师最佳的搭档;海涛逗比搞笑,是大家调侃的对象;而吴昕......

            确实,开始在快本的舞台上,她太没存在感,一场下来,也就能说几句话,很多时候都没有个人记忆点,很多人也会觉得吴昕太多余了,就连她本人也这么觉得。

            不过庆幸的是看到这姑娘,走出来了,变得越来越好。

            主持不够好,就慢慢锻炼自己的业务水平,演技不够好,就默默努力,然后用作品说话。她都做到了。

            今年挑起了湖南卫视中秋晚会主持的大梁,也从《深夜食堂》中被人吐槽的演技到《时空的告白》中上了热搜的演技,吴昕这几年成长速度巨猛,变得强大且温柔。

            3.不要活在别人的期待里,活出自己才不负此生

            回想自己自卑的根源,可能是因为在成长的过程中,没有获得太多来自父母的认可。父母总觉得和别人相比,我做得不够好,要再努力一点,变得再优秀一些。

            负面评价的影响力是惊人的,它能把你好不容易建立起来的自信摧毁。

            美籍华裔作家伍绮诗歌耗时六年的著作《无声告白》,就描写了一个从小被父母期待裹挟着成长的孩子莉迪亚,最终在迷茫中一步步丢失自己,逐渐走向灭亡的故事。

            我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。后来我尝试放下父母对于自己的期待,更多章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好思考自己想怎么过这一生。

            一个英专的学生,跳槽到互联网公司做新媒体运营,从0开始,从公司内的小透明到能带几个人的小主管,这几年,我学到对我影响最大的一件事就是只要你自己不给自己设限,人生就充满无限的可能。

            阿德勒在《自卑与超越》一书中,给我们提出了一个不同的维度:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予过去的意义。

            那些过往的伤痛,过去的自卑,就是人生的一道门槛,跨过去,才能迎来海阔天空。

            4.用“我尝试一下”代替“我不行”

            以前做事情的时候,我总会有畏难心理,特别是对于自己没有尝试过的事情,想着:这件事好难,我能成功吗?我一定会失败吧。

            可想而知,结果就是我根本连尝试都没有尝试,就宣告了自己不可能完成。久而久之,你不能从那些未知的事情中获得自信,就只能在已经熟悉的事情中维持着那点可怜巴巴的自信心。

            这里和大家分享一个小技巧,当你内心充满了“我做不到”的声音时,怎么办?

            我们一直不开始做一件事,是因为我们内心深处不相信自己能做好。如果带着这样的心情,最后可能真做不好,就像第一条中说的,人在不自信的情况下,只能发挥出30%的潜力。做不好,又会进一步加深“我不行”的想法,从而使人陷入恶性循环。

            这个时候,换一种角度去看待你要做的事情,把“我做不到”换成“我不知道自己能不能做好”,根据这个想法,思考我如何去做这件事,分成一步一步去实现。最后,开始执行就好。

            当你摆脱一定要做好的想法,反而会以积极的心态去开始章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好,这个过程中,总会有收获,哪怕最后结果不尽如人意,也可以做复盘去不断迭代优化。当你能在一件事上累积到成功的经验,获得自信,你就可以把这种自信迁移到做其他事情上去。当你累积的自信越来越多,也就不再害怕和去章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好迎合他人,这种惯性,反而会让你越来越坚定的做自己。

            我就是靠着转变思想,在这一个多月里重新在头条更文。先后开通了原创、双标题、专栏等功能,更文的速度也由原来的一周1篇到现在一周3篇左右。

            行动,是缓解焦虑最好的白驹过隙方法,不要觉得努力没用,它能决定你人生的下线。就像我看到的那样,能够努力的人可能不会一夜暴富,但绝不会穷困潦倒。

            自卑的女孩,在20几岁的时光里,我们都曾焦虑彷徨,也章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好有过卑微讨好的日子。自卑的我有太多的遗憾和挣扎,这是成长的一部分。现在的我不再畏首畏尾,不断打碎自己,又不断重塑自己章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好,忙着成为更好的自己。

            不要再被那些否定的声音打倒,要知道,人生是你自己的,要怎样活,要怎样过,都是你自己的事情。你有力量去选择更好的生活。

            欢迎关注@城堡小姐Ca章鱼彩票分析预测-吴昕:自卑型品格的女孩,大多过得不太好stle ,用写作记录观点,在成长的路上,步履不停。

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