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            酸性体质是百病之源,碱性体质能延年益寿?驳斥谣言:别怪错了目标

            admin 2019-10-26 194人围观 ,发现0个评论

            对于人的体质问题,日常生活中存在两种说法,一个是碱性体质,另一个是酸性体质。说酸性体质是容易生病的人,是百病之源。而碱性体质的人,则是可以延年益寿。难道人真的能区分酸碱体质吗?

            如果要说人的内部环境,那么对于没有疾病,而身体健康的人群来说,血液的PH值是在7.3~7.4的范围之内。按照这个PH来看,那么人的内部环境可以算是弱碱性的,但它跟身体健康是没有什么关系的。

            并且,也不想大家想象中那样,是因为身体转变成了酸性才会得病。真相是机体机体可以自己调节,以及通过多种代谢的方式,可以让机体一直酸性体质是百病之源,碱性体质能延年益寿?驳斥谣言:别怪错了目标都维持在标准的PH范围之内。酸碱体质反而是人们的一种错误想法罢了。

            还有人们经常说的酸碱食物,还有的人会用食物的味道来判断。如近来总是说的一个谣言,其中就说到痛风人群不能吃醋, 理由就是醋是酸性的物质,而痛风人群又是因为体内积攒了大量的尿酸。

            在这种情况下吃醋,岂不是会对身体健康更加不利。其实酸性体质是百病之源,碱性体质能延年益寿?驳斥谣言:别怪错了目标,醋里面比较多的成分是乙酸,但经过人体的肠胃,小肠、大肠吸收消化之后,醋最终的代谢产物是碱性的。还有人们说的碳酸饮料,都是碳酸饮料是酸性的饮品。

            但这种饮品在经过肠胃消化吸收之后,最终的产物是二氧化碳和水。但大家而不用担心,水是由肾脏排泄出去了,而二氧化碳也是可以通过我们的打嗝,从而把这种物质排出去。它也不会影响我们血液中的PH值。

            所以,大家也不要被这个酸碱之说给误导了。没有生病的人,也不要迷信什么碱性的食物,需要在意的是影响寿命的因素。在世界卫生组织中提到,在影响寿命的因素中,生活习惯马宁利能够占到6成。

            不管是有没有疾病的人群,都需要注意平时的饮食,少吃重口味的食物,如老人在吃粥的时候,会搭配咸菜吃,还有很多的年轻人喜欢吃油炸食物等等,这样的食物虽然美味,但却有健康隐患。

            在生活上,有吸烟喝酒习惯的人,还需努力做到戒烟戒酒,这样可以避开很多危险因素。注重这些,都要比在乎没有科学依据的酸碱之说要强。所以,酸性体质是百病之源,碱性体质能延年益寿?驳斥谣言:别怪错了目标大家在听到别人说什么的时候,不要再盲目相信了。

            各位朋友,你认为酸碱之说有道理吗?你会去吃所谓的酸碱食物吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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